首先在电脑上打开QQ管家，在右下角点击《工具箱》

PS:QQ管家可能会因版本有所不同，工具箱的位置会有所变动。

进入工具箱后，在应用工具列表点击 《健康小助手》，

这时一个很小的轻应用，稍等一会就安装完成了。

启动健康小助手后先将未启用的”定时关机“按钮向左边滑动开启即可。#f#

接着在上方时间框内设定好自动关机的《时间点》，如然后再点击一下《打勾》

这样只要到了设定好的时间电脑就会自动关机了。